¿Sabías que un refugio bien construido puede ser la diferencia entre sentirte como un aventurero experto o como el protagonista de una película de desastres?
Ya sea que enfrentes una tormenta inesperada, un frío que parece sacado del Ártico o un calor de “modo horno”, saber cómo crear un buen refugio es clave.
Aquí descubrirás todo lo que necesitas para protegerte, ya sea que tengas equipo o confíes solo en los recursos naturales.
Spoiler: olvídate de esas “reglas mágicas” sobre orientar siempre al sur o acampar junto al agua. La clave está en entender tu entorno y aplicar algunas consideraciones básicas.
¿Listo para enfrentarte a la naturaleza con la confianza de un verdadero aventurero? No olvides equiparte con lo necesario y mejorar tus habilidades con ‘Subiendo España’, el libro imprescindible para senderistas y exploradores.
Este es el libro Subiendo España, en Amazon, y en Librería Desnivel
Este es el libro Así que, ¿listo para convertirte en el maestro de tu propio refugio? ¡Vamos allá!
Índice de Contenidos
- 1 Tipos de refugios en la naturaleza
- 2 Refugios naturales
- 3 Refugios artificiales
- 4 Consideraciones clave para construir un refugio en la naturaleza
- 5 Equipo recomendado para construir un refugio eficiente
- 6 Preguntas frecuentes sobre refugios en la naturaleza
- 7 Cómo construir un refugio en la naturaleza y sobrevivir como un experto
Tipos de refugios en la naturaleza
Refugios naturales
Los refugios naturales son espacios que ya existen en el entorno y te brindan un nivel básico de protección:
- Cuevas y cavidades (¡pero cuidado con los animales locales!).
- Grandes raíces de árboles caídos que crean un pequeño espacio protegido.
- Roca con un saliente natural que brinda protección parcial contra el viento y la lluvia.
Consejo: siempre inspecciona antes de instalarte. Evita cuevas con marcas de agua o restos de vegetación seca atrapada: pueden ser indicios de posibles riadas o subida de mareas.
Refugios artificiales
Los refugios artificiales son los que construyes con tus propios medios.
Pueden ir desde tiendas ultraligeras y sacos hasta estructuras improvisadas. Los elementos más recomendados:
- Tiendas de campaña ultraligeras: rápidas de montar y con buen aislamiento.
- Lonas o TAPs: versátiles para crear techos improvisados o coberturas resistentes al viento y la lluvia.
- Sacos térmicos de emergencia: ocupan poco espacio y pueden ser tu salvavidas en una noche fría inesperada.
Consideraciones clave para construir un refugio en la naturaleza
A. Viento predominante
El viento puede ser tu aliado o tu peor enemigo:
- En climas fríos: busca protegerte del viento, ya que arrastra tu calor corporal.
- En climas cálidos: aprovecha el viento para refrescarte.
Tip de experto: usa ramas o lonas para crear paredes improvisadas contra el viento, pero permite que entre algo de brisa si hace calor extremo.
B. Humedad
La humedad es uno de los factores más peligrosos:
- En climas fríos, el suelo húmedo roba más calor que el aire.
- Si duermes en el suelo, crea un lecho con cámaras de aire y una superficie blanda (hojas secas, ramas pequeñas).
- En selvas, considera elevarte del suelo usando una hamaca o ramas entrecruzadas.
C. Salida del sol
- En climas fríos: orienta el refugio hacia el este para aprovechar los primeros rayos del sol.
- En climas cálidos: evita que los rayos del sol entren directamente; usa sombras naturales.
Los rayos del sol también son útiles para desinfectar el refugio y eliminar parásitos molestos.
D. Disponibilidad de recursos
Siempre es importante estar cerca de fuentes de agua y comida, pero sin exponerte a peligros:
- Si ves cantos rodados, indica zonas de inundación.
- Vegetación atrapada en ramas: señal de riadas anteriores.
- Cañadas o cuevas cercanas al mar: revisa si hay marcas de mareas o charcos recientes.
Consejo: mantente siempre atento a señales geológicas. Estas pistas pueden salvarte de situaciones de riesgo.
E. Tamaño del refugio
- En climas cálidos: el refugio debe ser amplio y ventilado para evitar el sobrecalentamiento.
- En climas fríos: cuanto más pequeño, mejor; es más fácil calentar un espacio reducido con tu propio calor corporal o una pequeña fuente de fuego.
F. Ventilación cruzada
Deja aberturas en extremos opuestos para evitar la acumulación de humedad y mantener un flujo constante de aire sin perder demasiado calor.
Extra: Elementos que pueden ser útiles en cualquier refugio
Tampoco debes subestimar este tipo de accesorios para el refugio:
- Espejo de emergencia: para hacer señales en caso de búsqueda y rescate.
- Cinta adhesiva o cordones de repuesto: para reforzar la estructura si se dañan las cuerdas.
- Mosquitera improvisada: una fina tela o manta sirve para protegerte de insectos en climas cálidos.
Equipo recomendado para construir un refugio eficiente
Para garantizar tu seguridad y comodidad en la naturaleza, incluye siempre en tu equipo básico:
- Lona o TAP: ligera, resistente y fácil de transportar.
- Saco térmico o de emergencia: ideal para retener calor corporal en situaciones extremas.
- Esterilla aislante: bloquea la humedad y mantiene una barrera entre tu cuerpo y el suelo.
- Cuerda y cuchillo multiusos: fundamentales para asegurar estructuras y cortar ramas o materiales.
Preguntas frecuentes sobre refugios en la naturaleza
¿Cómo saber si un refugio natural es seguro?
Inspecciona bien antes de instalarte.
Evita refugios con señales de humedad, restos de animales o vegetación seca atrapada, ya que puede ser un indicio de posibles inundaciones.
¿Es mejor dormir en el suelo o en alto?
Depende del entorno:
- En climas húmedos, lo mejor es dormir en alto para evitar el contacto con el suelo mojado.
- En zonas áridas o frías, puedes dormir en el suelo siempre que coloques una buena capa aislante.
¿Cuánta ventilación necesita un refugio?
- En climas cálidos, es vital que el aire circule para evitar el sobrecalentamiento.
- En climas fríos, basta con una pequeña apertura para evitar condensación.
¿Dónde NO construir un refugio?
Evita lugares cercanos a ríos de corriente rápida, cañadas o terrenos con signos de aludes o desprendimientos de roca.
También es fundamental evitar zonas con vegetación seca atrapada en ramas bajas: suele ser señal de paso de agua.
Cómo construir un refugio en la naturaleza y sobrevivir como un experto
Construir un refugio en la naturaleza no tiene que ser una pesadilla sacada de un reality de supervivencia.
Con algunas consideraciones básicas y el equipo adecuado, podrás crear tu propio refugio seguro y cómodo, incluso bajo las condiciones más extremas.
Recuerda: en situaciones de emergencia, la clave es la observación y la intuición. Aprende a escuchar al entorno, adáptate y toma decisiones con calma.
Y si quieres más consejos sobre cómo mejorar tu experiencia al aire libre, ¡no olvides suscribirte a la Newsletter y recibe Historias!
¡Nos vemos en la Aventura!
Fernando Camacho
©️Imágenes propiedad de @fernandocamacho®️
📍 Mis redes:
📸 Instagram
🌍 Web
⏯️ TikTok
📹 YouTube
Historias gratuitas por email que inspiran y enseñan.
APÚNTATE Y PASA A LA ACCIÓN
Responsable: Fernando Camacho
Finalidad: Colocarte un sabroso y nutritivo pez delante de tu boca, solo uno, sin opción. Porque si hay miles de peces, es fácil que termines sin comer.
Legitimación: Que quieras recibir ideas con potencial de prender, crecer y transformarse en nuevas ideas.
Comunicación de los datos: A nadie. Palabrita del niño Jesús.
Derechos: Acceso, rectificación, portabilidad, olvido, y un café con leche de soja.
Más información en nuestra política de privacidad.
Finalidad » gestionar los comentarios.
Legitimación » tu consentimiento.
Destinatarios » los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Ionos (proveedor de hosting de aventuraynaturaleza.es) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Ionos.
Derechos » podrás ejercer tus derechos, entre otros, a acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.
Información adicional »Puedes consultar información adicional y sobre Protección de Datos en mi política de privacidad.